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IRUNNING

irunning_0

Descripción

Actividad de carácter cardiovascular, que se realiza al aire libre, donde se trabaja todo lo relacionado con la carrera a pie, técnica, series, etc…

Beneficios

Mejora la capacidad cardiovascular, la coordinación, la agilidad, tonifica el tren inferior, favorece la sociabilización entre usuarios
tiempo clase

45′

calorías

700

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