Vélez-Málaga (Málaga)

VENTAJAS DE SER SOCIO

Acceso gratuito a cualquier centro Ifitness

Acceso gratuito a
cualquier centro Ifitness

Uso gratuito de taquilla diaria

Uso gratuito
de taquilla diaria

Sala de fitness y peso libre

Sala de fitness
y peso libre

Todas las clases colectivas incluidas

Todas las clases
colectivas incluidas

Zona Icross

Zona
icross

Centro oficial Les Mills

Centro oficial
Les Mills

SERVICIOS INCLUIDOS

Sauna

Sauna

Parking

Parking

SERVICIOS ADICIONALES

  • Electroestimulación
  • Entrenamiento Personal
  • Suplementación Deportiva

Conócenos

localizacion

CC El Ingenio. Avda. Juan Carlos I, s/n,
29740 Torre del Mar,
Vélez Málaga (Málaga)

calendario

Horario
Lunes a viernes: de 7:00 a 23:00 h.
Sábados: de 9:00 a 21:00 h.
Domingos y festivos: de 10:00 a 15:00 h.

Tarifas y promociones

Cuotas y
Promociones

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Nuestra comunidad Ifitness

Velez_testimonio01_MoisesRR

Moisés Ruiz Ruiz

Cerrajero metálico

Grandes instalaciones, de calidad y personal muy cualificado. 3 años entrenando aquí y todos son ventajas.

Velez_testimonio02_EfrenRF

Efren Reyero Fernandez

Empresario y Modelo

Todo no va a ser levantar pesas ¿no? Gracias por la ayuda Ifitness porque entrenar como si estuvieses en casa, no tiene precio.

Velez_testimonio03_MartaGG

Marta Gil Gil

Enfermera

Ole esos monitores y alumnos. ¡Los mejores sin duda!

Velez_testimonio04_JoaquinOL

Joaquín Ortega

Barrendero

Que grandes monitores tiene Ifitness.

ACTIVIDADES

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BODY BALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.
45′
300 cal

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BODY COMBAT

Actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales. Ejecutas puñetazos, patadas, katas, quemarás calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
45′
700 cal

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BODY PUMP

Entrenamiento con barras y discos. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo que produce una mejora notable de la postura corporales
45′
500 cal

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CICLO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo.
45′
650 cal

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GAP

Sesión dirigida al desarrollo de la musculatura abdominal y del tren inferior, combinando diferentes ejercicios.
30′
350 cal

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ICORE

Una forma diferente de entrenar la parte central del cuerpo y trabajar los abdominales, mejorar la postura, fortalecer la espalda, minimizar el riesgo de lesiones…
15′
150 cal

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HIIT 660x392px

HIIT

Entrenamiento interválico de alta intensidad. Trabajo cardiovascular, fuerza y resistencia en 20 minutos.
20′
400-500 cal

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ICROSS

Entrenamiento compuesto de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad en una estructura especial.
45′
600 cal

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IFLEX

Clase de corta duración dónde se realiza un trabajo de flexibilidad general.
15′
100 cal

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ISTEP

Consiste subir y bajar de un plataforma combinando pasos al ritmo de la música. El principal objetivo es el entrenamiento cardiovascular mediante coreografías.
45′
700 cal

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IPOWER

Clase de acondicionamiento físico general donde se intercalan ejercicios cardiovasculares, gimnásticos y de halterofilia.
45′
600 cal

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PILATES

Ejercicios para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo y crea una figura más estilizada.
45′
200 cal

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YOGA

Conjunto de técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control físico y mental.
45′
350 cal

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zumba_oscura

ZUMBA

Acondicionamiento físico que combina baile latino con intervalo y entrenamiento de resistencia para un entrenamiento rítmico de todo el cuerpo.
45′
600 cal

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GLUTEO10

Entrenamiento efectivo que ayuda al fortalecimiento y definición específica del gluteo con la que se combate la celulitis reduciendo la grasa corporal de la zona, mejorando la resistencia muscular.
20′
150 cal

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CBA

Entrenamiento efectivo en el que se tonifica el tren superior (espalda, pecho y brazos), reduciendo la grasa corporal y mejorando la fuerza y resistencia muscular.
20′
300 cal

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