VENTAJAS DE SER SOCIO

Acceso gratuito a cualquier centro Ifitness

Acceso gratuito a
cualquier centro Ifitness

Uso gratuito de taquilla diaria

Uso gratuito
de taquilla diaria

Sala de fitness y peso libre

Sala de fitness
y peso libre

Todas las clases colectivas incluidas

Todas las clases
colectivas incluidas

Zona Icross

Zona
icross

Centro oficial Les Mills

Centro oficial
Les Mills

SERVICIOS INCLUIDOS

Parking

Parking

incluidos_terma_

Terma

SERVICIOS ADICIONALES

  • Entrenamiento Personal
  • Asesoramiento Nutricional

Conócenos

localizacion

Centro Comercial 7 Palmas
Avda. Pintor Felo Monzón, 44
35019, Las Palmas de Gran Canaria

calendario

Nuevo Horario a partir del 16 de Octubre
Lunes a viernes: de 06:00 a 22:30 h.
Sábados: de 9:00 a 21:00 h.
Domingos y festivos: de 10:00 a 15:00 h.

Tarifas y promociones

Cuotas y
Promociones

Ver

Nuestra comunidad Ifitness

7palmas_testimonio01_TaniaMP

Tania Machín Pérez

Auxiliar de enfermería

Soy una chica de 32 años y desde los 19 años hago deporte. He estado en varios gimnasios, unos mejores y otros no tanto.

En el 2012 comencé en el Ifitness 7 palmas y ¡¡¡ no pienso marcharme!!! Es un gimnasio súper completo y al alcance de todos tanto económica como geográficamente. El personal insuperable. En una palabra ‘recomendadísimo’.

7palmas_testimonio02_AdayVM

Aday Velasco Medina

Trabajador en el sector turístico

Después de haber probado suerte en varios gimnasios, Ifitness ha conseguido fidelizarme debido a la gran atención personalizada que tiene sin menospreciar sus instalaciones, pues ofrece una gran variedad de modalidades adaptándose a las necesidades de los clientes, que suelen ser diversas.

Sin duda, es un buen centro deportivo donde iniciarse y obtener un buen resultado a un precio muy asequible.

Totalmente recomendable.

7palmas_testimonio03_PedroST

Pedro Segura Tejera

Estudiante

Ifitness te ofrece la posibilidad de trabajar distintos tipos de entrenamiento con el mejor asesoramiento al mejor precio.

Aburrirte es imposible, debido a la gran variedad de clases dirigidas que tienen, incluyendo la que a mí en particular más me gusta: iCross. Esta zona dedicada a entrenos funcionales esta muy bien equipada y te permite hacer tus entrenos sin la necesidad de ir a clase, que es lo que suelo hacer, y si un día me apetece hacer pesas, también hay una zona dedicada a ello.

Ya llevo varios años en este gimnasio y estoy muy contento, se lo recomiendo a todo el mundo.

7palmas_testimonio04_MariadelpinoDD

María del Pino Dominguez Dávila

Ama de casa

Gracias a Ifitness mi salud ha mejorado durante años. Médicos me desaconsejaron el ejercicio físico, solo caminar y nadar, pero gracias a que un día confié en dicho gimnasio y a la recomendación de un trabajador, he mejorado día a día, acudiendo a las diferentes clases dirigidas .

Además poseen grandísimos profesionales e instalaciones: lo recomiendo.

ACTIVIDADES

body_balance_oscura

BODY BALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.
45′
300 cal

Ver más

body_combat_min

BODY COMBAT

Actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales. Ejecutas puñetazos, patadas, katas, quemarás calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
45′
700 cal

Ver más

body_pump_min

BODY PUMP

Entrenamiento con barras y discos. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo que produce una mejora notable de la postura corporales
45′
500 cal

Ver más

ciclo_indoor_oscura

CICLO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo.
45′
650 cal

Ver más

icross_oscura

ICROSS

Entrenamiento compuesto de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad en una estructura especial.
45′
600 cal

Ver más

icross_ipower_oscura

IPOWER

Clase de acondicionamiento físico general donde se intercalan ejercicios cardiovasculares, gimnásticos y de halterofilia.
45′
600 cal

Ver más

gluteo2

GLUTEO10

Entrenamiento efectivo que ayuda al fortalecimiento y definición específica del gluteo con la que se combate la celulitis reduciendo la grasa corporal de la zona, mejorando la resistencia muscular.
20′
150 cal

Ver más

cba_2aa

CBA

Entrenamiento efectivo en el que se tonifica el tren superior (espalda, pecho y brazos), reduciendo la grasa corporal y mejorando la fuerza y resistencia muscular.
20′
300 cal

Ver más

irunning_oscura

IRUNNING

Actividad de carácter cardiovascular, que se realiza al aire libre, donde se trabaja todo lo relacionado con la carrera a pie, técnica, series, et
45′
700 cal

Ver más

pilates_oscura

PILATES

Ejercicios para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo y crea una figura más estilizada.
45′
200 cal

Ver más

trx_oscura

TRX

Clase de corta duración, en la que mediante el uso del TRX realizas un entrenamiento en suspensión, trabajando varios grupos musculares en cada ejercicio.
20′
200 cal

Ver más

zumba_oscura

ZUMBA

Acondicionamiento físico que combina baile latino con intervalo y entrenamiento de resistencia para un entrenamiento rítmico de todo el cuerpo.
45′
600 cal

Ver más

HORARIO DE CLASES DIRIGIDAS
¡Descárgatelo!

intensidad-horarios

7 Palmas

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR