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VENTAJAS DE SER SOCIO

Acceso gratuito a cualquier centro Ifitness

Acceso gratuito a
cualquier centro Ifitness

Uso gratuito de taquilla diaria

Uso gratuito
de taquilla diaria

Sala de fitness y peso libre

Sala de fitness
y peso libre

Todas las clases colectivas incluidas

Todas las clases
colectivas incluidas

Zona Icross

Zona
icross

Centro oficial Les Mills

Centro oficial
Les Mills

SERVICIOS INCLUIDOS

incluidos_terma_

Baño turco en el vestuario femenino

incluidos_sauna_

Sauna en vestuario masculino

Secador de pelo

Secador y plancha de pelo

ventaja_maquina

Máquinas de cardio con acceso a internet

SERVICIOS ADICIONALES

  • Entrenador personal
  • Alquiler de toallas

Conócenos

localizacion

Carrer de les Filipines, 39,
46006, Valencia

calendario

Horario de Verano
Lunes a viernes: de 7:00 a 23:00 h.
Sábados de 9:00 a 15:00 h.
Domingos y festivos de 10:00 a 15:00 h.

Tarifas y promociones

Cuotas y
Promociones

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Nuestra comunidad Ifitness

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Carmen Herreros

Publicidad y Marketing

Soy Carmen, me dedico a publicidad y márketing, y soy socia de Ifitness desde diciembre de 2015. Sin duda alguna lo mejor que hice ese año fue apuntarme al gym.

Fue una casualidad, conocía el gimnasio pero nunca me había planteado ir, “bastante stress llevo en mi vida” – pensaba… Reconozco que antes de empezar a ir tenía muchas dudas, no conocía a nadie… ¿Y si no me gusta? Estuve a punto de arrepentirme… ¡pero madre mía! ¡en qué buena hora lo hice! Estoy encantada, disfruto una barbaridad, las clases dirigidas son la caña!!! Hay gran variedad, aunque reconozco que a lo que más estoy enganchada es a Zumba. Si vienes a Ifitness conocerás a gente maravillosa y lo pasarás genial. ¿Los profes? ¡unas máquinas! Te animan y motivan… Súper importante.

Vamos, un acierto indiscutible ir. Os espero en Ifitness… ¡¡no te arrepentirás!!

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Alejandro Montoya

Redactor

Actualmente me dedico a la redacción de noticias, realización de fotografías, edición de vídeo y gestión de las redes sociales del departamento de comunicación de la Fundación Universidad-Empresa ADEIT.

Voy al gimnasio porque me encanta hacer deporte y me gusta mantenerme en forma. Es mi momento de desconexión del día. Mis actividades favoritas son: Body Pump, Ciclo Indoor, iCross e iRunning.

Mi experiencia con Ifitness es inmejorable. Me apunté hace cuatro meses, y la mejora física es notoria e indudable. Los monitores son excelentes, no solo en su trabajo sino en cómo conectan con sus clientes. No tienes la sensación de ir a un gimnasio en el que te pones los auriculares y dejas pasar las horas. Ifitness te aporta algo más: un trato humano inmejorable y la posibilidad de hacer buenos amigos a través de sus actividades y sus iniciativas fuera del propio gimnasio.

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Miguel Martínez

Agente comercial

Hace 1 mes y medio que decidí cambiar de gimnasio y elegir Ifitness. Después de 8 años fue muy complicado, pero ahora me doy cuenta de que es una de las mejores decisiones que he tomado.

El ambiente, las instalaciones, la calidad de sus clases colectivas y sus monitores… ¡¡Todo genial!! Estoy ‘súper mega híper’ contento de pertenecer a la familia Ifitness.

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Cristina Davis

Auxiliar administrativo

Me apunté al gimnasio porque debido a una hernia lumbar, vivía perpetuamente con dolor. El fisioterapeuta me dijo que debía dejar de hacer running y cambiarlo por otras actividades que me irían mejor, tales como el yoga, pilates o taichi, e Ifitness me ofrecía clases de Body Balance y Espalda Sana, que han mejorado totalmente mi situación, pasando a no tener nunca o casi nunca dolor. El Balance me vuelve loca, además de que me va fenomenal, con lo cual es un acierto. Y luego me ha permitido realizar actividades que siempre me han encantado como bailar, en sus clases de iDance y Zumba, pudiendo volver a hacer Pump cuando quiera sin miedo. Las instalaciones de Ifitness tienen gran calidad, espacios abiertos y multitud de máquinas para hacer musculación o aquello que se desee. Yo no utilizo mucho la sala de musculación, porque me gustan más las actividades guiadas y porque el monitor siempre te motiva y te exige más de lo que tú te exigirías.

La amplia oferta de actividades en todas las franjas horarias es un plus, además de que el profesorado está muy motivado, muy formado y hace que las clases sean muy entretenidas. El profesorado, aparte de multidisciplinar, son rara avis, porque no es normal que sepan hacer tantas actividades y tan bien, tienen un buen rollo entre ellos que es arrollador y eso se transmite tanto entre ellos como en la creación de un ambiente genial para los alumnos.

Que la oferta horaria incluya los fines de semana, está también muy bien, porque de vez en cuando también aprovecho momentos perdidos para ir un ratillo. Básicamente, estoy encantada con el gimnasio.

ACTIVIDADES

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BODY BALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.
45′
300 cal

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BODY COMBAT

Actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales. Ejecutas puñetazos, patadas, katas, quemarás calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
45′
700 cal

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BODY PUMP

Entrenamiento con barras y discos. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo que produce una mejora notable de la postura corporales
45′
500 cal

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CICLO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo.
45′
650 cal

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ESPALDA SANA

Tipo de clase donde el objetivo es trabajar la musculatura de la espalda en, para mejorar postura, aliviar tensiones, tanto para rehbilitar lesiones como para prevenirlas.
45′
200 cal

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GAP

Sesión dirigida al desarrollo de la musculatura abdominal y del tren inferior, combinando diferentes ejercicios.
30′
350 cal

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GLUTEO10

Entrenamiento efectivo que ayuda al fortalecimiento y definición específica del gluteo con la que se combate la celulitis reduciendo la grasa corporal de la zona, mejorando la resistencia muscular.
20′
150 cal

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CBA

Entrenamiento efectivo en el que se tonifica el tren superior (espalda, pecho y brazos), reduciendo la grasa corporal y mejorando la fuerza y resistencia muscular.
20′
300 cal

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HIIT

Entrenamiento interválico de alta intensidad. Trabajo cardiovascular, fuerza y resistencia en 20 minutos.
20′
400-500 cal

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CICLO VIRTUAL

Sesiones de ciclo con soporte audio visual. Recreación virtual de un viaje en bicicleta, simulando diferentes rutas, acompañado de imágenes y música motivante.
45′
650 cal

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ICORE

Una forma diferente de entrenar la parte central del cuerpo y trabajar los abdominales, mejorar la postura, fortalecer la espalda, minimizar el riesgo de lesiones…
15′
150 cal

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icross_oscura

ICROSS

Entrenamiento compuesto de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad en una estructura especial.
45′
600 cal

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iflex_oscura

IFLEX

Clase de corta duración dónde se realiza un trabajo de flexibilidad general.
15′
100 cal

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icross_ipower_oscura

IPOWER

Clase de acondicionamiento físico general donde se intercalan ejercicios cardiovasculares, gimnásticos y de halterofilia.
45′
600 cal

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irunning_oscura

IRUNNING

Actividad de carácter cardiovascular, que se realiza al aire libre, donde se trabaja todo lo relacionado con la carrera a pie, técnica, series, et
45′
700 cal

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istep_oscura

ISTEP

Consiste subir y bajar de un plataforma combinando pasos al ritmo de la música. El principal objetivo es el entrenamiento cardiovascular mediante coreografías.
45′
700 cal

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ivive_oscura

IVIVE

Consiste en elentrenamiento físico de bajo impacto que permite, sobre todo, captar a la población de tercera edad para ejercitarse sin riesgos.
30′
300 cal

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iwalking_oscura

IWALKING

Consiste en caminar con una estructura que permite un entrenamiento efectivo para quemar calorías y lo mejor, usar como combustible principalmente grasas.
15′
250 cal

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pilates_oscura

PILATES

Ejercicios para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo y crea una figura más estilizada.
45′
200 cal

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yoga_oscura

YOGA

Conjunto de técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control físico y mental.
45′
350 cal

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zumba_oscura

ZUMBA

Acondicionamiento físico que combina baile latino con intervalo y entrenamiento de resistencia para un entrenamiento rítmico de todo el cuerpo.
45′
600 cal

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NUEVO HORARIO DE CLASES DIRIGIDAS
A partir del 11 de Septiembre. ¡Descárgatelo!

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