VENTAJAS DE SER SOCIO

Acceso gratuito a cualquier centro Ifitness

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Uso gratuito de taquilla diaria

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de taquilla diaria

Sala de fitness y peso libre

Sala de fitness
y peso libre

Todas las clases colectivas incluidas

Todas las clases
colectivas incluidas

Zona Icross

Zona
icross

Centro oficial Les Mills

Centro oficial
Les Mills

SERVICIOS INCLUIDOS

Parking

Parking exterior

SERVICIOS ADICIONALES

  • Cursillos natación (niño y adulto)
  • Pistas de squash
  • Zona icross
  • Entrenamiento personal
  • Ludoteca

Conócenos

localizacion

Calle Sargento Provisional,
esq. Rosalía de Castro S/N.
38010 Barrio Nuevo (Ofra),
Santa Cruz de Tenerife

calendario

Horario

Lunes a viernes: de 6:30 a 22:30 h.
Sábados: 9:00 a 21:00 h.
Domingos y festivos de 10:00 a 15:00 h.

Tarifas y promociones

Cuotas y
Promociones

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Laura Sánchez

Súper Dependienta

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Laura Sánchez

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ACTIVIDADES

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BODY BALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.
45′
300 cal

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BODY COMBAT

Actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales. Ejecutas puñetazos, patadas, katas, quemarás calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
45′
700 cal

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BODY PUMP

Entrenamiento con barras y discos. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo que produce una mejora notable de la postura corporales
45′
500 cal

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BODY STEP

Es un programa de entrenamiento con step único que combina el trabajo cardio con el de fuerza y resistencia muscular.
45′
620 cal

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CICLO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo.
45′
650 cal

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GAP

Sesión dirigida al desarrollo de la musculatura abdominal y del tren inferior, combinando diferentes ejercicios.
30′
350 cal

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icore_oscura

ICORE

Una forma diferente de entrenar la parte central del cuerpo y trabajar los abdominales, mejorar la postura, fortalecer la espalda, minimizar el riesgo de lesiones…
15′
150 cal

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iexpress_oscura

IEXPRESS

Clase de acondicionamiento físico general, dónde se trabaja en un circuito de máquinas hidráulicas.
30′
300 cal

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irunning_oscura

IRUNNING

Actividad de carácter cardiovascular, que se realiza al aire libre, donde se trabaja todo lo relacionado con la carrera a pie, técnica, series, et
45′
700 cal

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pilates_oscura

PILATES

Ejercicios para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo y crea una figura más estilizada.
45′
200 cal

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zumba_oscura

ZUMBA

Acondicionamiento físico que combina baile latino con intervalo y entrenamiento de resistencia para un entrenamiento rítmico de todo el cuerpo.
45′
600 cal

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NUEVO HORARIO DE VERANO DE CLASES DIRIGIDAS
Del 3 de Julio al 3 de Septiembre. ¡Descárgatelo!

intensidad-horarios

NUEVO HORARIO DE VERANO PISCINA
Del 3 de Julio al 3 de Septiembre

No classes scheduled

Tenerife

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